봄 제철음식 TOP5 (다른 건 몰라도 이건 꼭 챙겨 먹읍시다), 달래 냉이 우엉 꼬막 주꾸미
다른 건 안 먹어도 이건 꼭 챙겨 먹자! 계절에 알맞은 음식을 계절음식 또는 제철 음식이라고 합니다. 특히 우리나라의 가장 큰 특징인 사계절이 뚜렷하여 계절에 따라 나는 식재료가 다양하며, 맛도 좋고 건강에도 더 좋아 제철 음식을 찾는 사람도 많으며, 일부러 맛있는 계절음식을 먹으러 맛집을 찾아가기도 합니다. 봄은 3월에서 5월에 나는 음식으로 달래, 우엉, 냉이, 바지락, 주꾸미 등이 있으며, 여름에는 옥수수, 토마토, 전복, 감자 가을에는 굴, 사과, 게, 꽁치, 은행 등이 있으며, 겨울에는 딸기, 더덕, 배추, 무, 귤 등이 있습니다. 추운 겨울이 지나고 따뜻한 몸을 녹여줄 봄 제철 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 봄 제철 음식 리스트 1. 달래 달래는 톡 쏘는 매운맛과 향이 있는 봄에 생각나는..
2023. 1. 26.
몸에 좋은 음식, 탈모 눈 생리통 소화기관에 좋은 음식 추천 [유용한 팁]
우리가 먹는 음식에는 꿀 조합이란 것이 있습니다. 예를 들면 치킨과 맥주, 와인과 치즈, 삼겹살과 소주 등 함께 먹으면 풍미가 더해지고 더욱 맛이 있어 다양하게 조합해서 먹는 것을 좋아합니다. 이처럼 우리 몸도 찰떡같이 좋은 음식들이 있으며, 좋은 효능도 있어 몸 건강에 도움을 줍니다. 어떤 음식이 우리 몸에 좋은지, 효과가 좋은지 알아두면 유용한 팁에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 탈모, 머리카락 완화에 좋은 음식 달걀노른자 비타민 B군인 비오틴이 풍부하여 탈모, 비듬, 지루성 두피염에 좋습니다. 새우 철분, 아연, 단백질이 풍부하여 얇고 쉽게 빠지는 모발에 효과적입니다. 굴 모발을 풍성하게 하는 영양분이 많이 있어 탈모예방에 좋습니다. 검은콩 두피에 영양을 공급하여 특히 검은 머리 발모에 좋습니다..
2023. 1. 21.
