728x90 전체 글319 출산 후 미역국 임신과 출산은 여성의 삶에서 가장 특별하고 소중한 순간 중 하나입니다. 이 시기에는 임신과 분만으로 인한 신체적 스트레스와 태아를 돌봄으로 인해 피로가 누적되어 체력이 감소하며, 수면 부족, 영양소 소비 등의 요인으로 인한 에너지 수준이 낮아질 수 있습니다. 또한 호르몬의 변화, 자궁 수축, 체중 감소 등 몸이 회복하기 위해 변화들이 일어납니다. 이 기간 동안 건강한 식습관은 엄청난 중요성을 갖습니다. 그중에서도 많은 임산부나 산모들이 선호하는 음식 중 하나는 "미역국"입니다. 하지만 최근 미역국이 출산 한 산모들에게 부작용이 있다 없다 의견이 분분합니다. 그래서 오늘은 내용을 종결시킬 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 미역국이 좋은 이유 미역국이 임산부와 산모에게 좋은 이유와 효능에 대해 알.. 2024. 4. 22. 임산부 태아를 위한 예방접종 2탄[A형간염 독감 자궁경부암] 지난 시간에는 태아를 위해 꼭 필요한 예방접종 풍진, 백일해, B형 간염 3가지에 대해 알아봤는데요. 오늘은 이어서 3가지 더 A형 간염, 인플루엔자, 자궁경부암 예방접종까지 추가로 알아보도록 하겠습니다. 못 보신 분들은 꼭 보시길 바랍니다. 임산부 산모 태아를 위한 예방접종[풍진 백일해 B형간염] 임신 중에는 태아의 건강을 위해 무엇이 최선인지에 대해 고민할 때가 많습니다. 태아를 보호하고 건강한 출산을 위해 예방접종은 매우 중요합니다. 이를 통해 태아가 태어나기 전에 감염병으 sensitiveboss.com A형 간염 A형 간염 바이러스에 의해 발병하는 것으로, 오염된 음식이나 물을 통해 감염될 수 있습니다. 만성 간질환을 보유하고 있는 경우에는 간염 증상이 급속도로 악화되어 전격성 간염으로 진행될 .. 2024. 4. 12. 임산부 산모 태아를 위한 예방접종[풍진 백일해 B형간염] 임신 중에는 태아의 건강을 위해 무엇이 최선인지에 대해 고민할 때가 많습니다. 태아를 보호하고 건강한 출산을 위해 예방접종은 매우 중요합니다. 이를 통해 태아가 태어나기 전에 감염병으로부터 보호할 수 있습니다. 오늘은 건강한 엄마, 태아를 위해 필요한 예방접종에 대해 알아보도록 하겠습니다. 풍진 *임신 중 접종 불가 풍진 바이러스는 사람과 사람 사이 비말(공기매개감염)로 전파될 수 있습니다. 풍진 바이러스에 감염되면 발진, 발열, 눈물이 나고 열이 나는 등의 증상이 나타납니다. 과거에 풍진을 앓았다고해서 면역력이 있다고 볼 수 없습니다. 특히, 임신 초기에 감연되면 선천성풍진증후군으로 인해 신생아의 약 85%가 청력소실, 눈 이상, 신경계 이상 등의 기형을 가지고 태어날 수 있으므로, 임신 전에 반드시 .. 2024. 4. 12. 키토제닉 식단 뜻 효능과 부작용 키토제닉이라고 알고 있나요? 최근 sns에서 키토제닉 식단이라고 소개가 되어 처음 알게 되었다. 이 단어는 20세기 초기부터 사용했고, 키토제닉 식단은 간질이나 뇌에 있는 치료가 어려운 간질 환자들을 위해 개발되었다고 합니다. 그리고 1920년대에 다양한 용도로 사용되다가 최근 몇 년간, 다이어트 및 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 키토제닉 식단이 확산되어 왔습니다. 오늘은 키토제닉 식단에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키토제닉 식단은 무엇? 한마디로 탄수화물은 제한하고 지방을 많이 섭취하여 몸이 지방을 연료로 사용하도록 유도하는 식단입니다. 이것은 일종의 대사 상태인 '케토시스'를 유도합니다. 케토시스는 우리 몸이 지방을 분해하여 케톤체로 변환하여 에너지로 사용하는 상태를 말합니다. 키토제닉 식단은 주.. 2024. 4. 8. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 80 다음 728x90
